Receptek
2010. 11. 09.
Zöldséges rakott hús
![]() |
| Húsétel |
Hozzávalók:
* 8 szelet hús (lehet csirke- vagy pulykamell, de sertés is)
* 1 kg mexikói vegyes zöldség
* 1 nagy pohár tejföl
* 4 db tojás
* só
* őrölt fehérbors
* szerecsendió
* majoranna
* kakukfű
* bazsalikom
* ételízesítő
* olívaolaj
Elkészítés:
A húst sózzuk, borsozzuk, majd hírtelen mindkét oldalát átsütjük kevés olajon. A tejfölt jól kikeverjük a tojásokkal. A tepsibe kevés olívaolajat öntünk, majd beletesszük a mexikói zöldség felét, meglocsoljuk a tojásos tejföllel. Erre helyezzük rá a hússzeleteket, majd ízlés szerint fűszerezük. Befedjük a megmaradt zöldséggel, és rálocsoljuk a maradék tejfölt. Fóliával lefedjük, és 160 fokos légkeveréses sütőben másfél órát pároljuk, majd a fóliát levéve még kb. 10 percre visszatesszük a sütőbe.
Forrás: http://www.mindmegette.hu/zoldseges-rakott-hus.recept





